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戰“痘”有方

 

有人說青春唯一的缺憾就是長了一臉的“青春痘”,那段時間青春痘總是三天兩頭光顧我那本來就不完美的臉,成了我煩惱的根源。青春已逝,煩惱過后,前輩我總結了一些治療“青春痘”的方法和即將青春的,正在青春的人一起分享,讓大家只留青春,不留痘。

1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上,增加一次中午洗臉的次數,及時清除臉上的油脂。

2.經常洗頭,保持發型清爽、頭絲清潔,不留劉海。

3.不使用發膠類產品,使頭發處于清爽狀態。

4.不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜等。

5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張,保持心情愉快。

7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用后體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠,飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。



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